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Per chi non è più in giovane età, alcuni consigli per la preparazione fisica
http://riflemansjournal.blogspot.it/201 ... oters.html

letto l'articolo....stranamente non cita il viagra

Pilates è un attività consigliatissima per chi soffre di dolori alla schiena e al collo. Si tratta di una serie di esercizi che coinvolgono tutte le parti del corpo rendendole più toniche e flessibili. Pilates è incredibilmente utile sia per la postura che la forza fisica, e allo stesso tempo per la mente, in quanto stimola l’attenzione e la concentrazione. Uno studio dell’anno scorso condotto a Dublino, Irlanda, ha scoperto che in sole 6 settimane un gruppo di persone con problemi legati al collo e alla schiena hanno risolto o ridotto nettamente il fastidio, allenandosi appena 2 ore alla settimana.

P.S, Copiata da yahoo.

Considerate sopratutto i benefici per la mente, (ogni riferimento à puramente voluto)

ordotempli ha scritto:Considerate sopratutto i benefici per la mente, (ogni riferimento à puramente voluto)

Ordo ,come suo solito,e preparatissimo !!!!!soprattutto in questo campo !!!

Noto, con stupore, che Tonino raggiungerà presto la mia preparazione rischiando persino di superarmi.

L allievo che supera il Maestro !!!!????????....non sia mai !!!!!!!!!!!!!!!! tra l altro come farei a creare uno strato di ruggine in maniera artificiale

C'è anche chi ha capelli bianchi a vent'anni ....

http://it.wikihow.com/Rallentare-il-tuo ... o-Cardiaco
Alcuni consigli per rallentare il battito cardiaco,che nel nostro hobby è cosa molto importante