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Chi di voi ha una palestra o una macchina a casa per il fitness?
Questa è la mia cantina

http://www.slideroll.com/slideshows/mem ... a-cantina/

per vederla a tutto schermo cliccare sulla freccina subito in basso a destra.

Io ho solo la cyclette, poi roba vecchia da bimbi: il pugno a molla, due molle per le mani, i vecchi molloni con maniglie che fanno solo male ai muscoli e il mollone ad ammortizzatore. La cyclette è di 3 anni fa, l'altra roba ha dai 20 ai 30 anni

Per me è come le segrete di Castel Sant'Angelo... macchine di tortura!
Scherzo, naturalmente. Ho la fortuna di poter fare qualche passeggiata a piedi per lavoro, ogni tanto...

A casa non ho nulla, troppo poco spazio. Sto per comprare una coppia di manubri, perché giocando a basket ho notato che faccio un pò fatica a tirare da 3 punti ;)

Viper ha scritto:A casa non ho nulla, troppo poco spazio. Sto per comprare una coppia di manubri, perché giocando a basket ho notato che faccio un pò fatica a tirare da 3 punti ;)

A già, ho pure due manubri in plastica riempiti di piombo, da 6 kg l'uno. Prima o poi li vuoto fino a 2 kg e il piombo lo impiego per i proiettili.

Calico ha scritto:

Viper ha scritto:A casa non ho nulla, troppo poco spazio. Sto per comprare una coppia di manubri, perché giocando a basket ho notato che faccio un pò fatica a tirare da 3 punti ;)

A già, ho pure due manubri in plastica riempiti di piombo, da 6 kg l'uno. Prima o poi li vuoto fino a 2 kg e il piombo lo impiego per i proiettili.

Li avevo anche io fatti brutalmente di acciao inox, peso fisso sugli 8 kg, adesso vorrei farmene una coppia di quelli variabili fino a 15kg. Basterebbe avere la costanza di usarli 1 minuti al giorno, molto meglio che non fare una ceppa

Superare certi livelli mi danneggerebbe: spesso devo lavorare di fino e fare aggiustaggi con mano leggera. Se esagero sciupo "il tocco"

Questa è la mia palestra......non ci faccio molti esercizi ma è di mio figlio.....


http://www.newlifefitness.it/

kuiper ha scritto:Questa è la mia palestra......non ci faccio molti esercizi ma è di mio figlio.....


http://www.newlifefitness.it/

Tuo figlio ha già capito tutto.. se uno deve proprio lavorare, meglio che lo faccia circondato dalla tòpa..

Attenzione Viper,in palestra c'è parecchia topa da ricostruire.....quelle belle che faticano...sono poche....

kuiper ha scritto:Attenzione Viper,in palestra c'è parecchia topa da ricostruire.....quelle belle che faticano...sono poche....

Lo so lo so, ho frequtato ad intervalli per un decennio.. mò basta perchè mi sono rotto i maroni, avviamente non delle tòpe ma del noioso lavoro coi pesi e dei rincoglioniti che si piantano sulle panche a cazzeggiare per delle mezzore..

Viper ha scritto:

kuiper ha scritto:Attenzione Viper,in palestra c'è parecchia topa da ricostruire.....quelle belle che faticano...sono poche....

Lo so lo so, ho frequtato ad intervalli per un decennio.. mò basta perchè mi sono rotto i maroni, avviamente non delle tòpe ma del noioso lavoro coi pesi e dei rincoglioniti che si piantano sulle panche a cazzeggiare per delle mezzore..

Avendo un garage, fatti tutti i conti, risparmi i soldi della palestra e la panca te la compri, è tua e non respiri il sudore degli altri. Scusate, ma preferisco il mare, lì gli odori non si sentono e la visuale è migliore e talmente vasta da poter distogliere subito lo sguardo. Per l'inverno, una palestra in casa la preferisco senza dubbio. Estensivamentge parlando, pensate che da noi la piscina sono più le volte che è chiusa per meningococco che quando è aperta; se poi si considerano i pidocchi e regalucci vari..... Meglio il mare e a casa.

Calico ha scritto:

Viper ha scritto:

kuiper ha scritto:Attenzione Viper,in palestra c'è parecchia topa da ricostruire.....quelle belle che faticano...sono poche....

Lo so lo so, ho frequtato ad intervalli per un decennio.. mò basta perchè mi sono rotto i maroni, avviamente non delle tòpe ma del noioso lavoro coi pesi e dei rincoglioniti che si piantano sulle panche a cazzeggiare per delle mezzore..

Avendo un garage, fatti tutti i conti, risparmi i soldi della palestra e la panca te la compri, è tua e non respiri il sudore degli altri. Scusate, ma preferisco il mare, lì gli odori non si sentono e la visuale è migliore e talmente vasta da poter distogliere subito lo sguardo. Per l'inverno, una palestra in casa la preferisco senza dubbio. Estensivamentge parlando, pensate che da noi la piscina sono più le volte che è chiusa per meningococco che quando è aperta; se poi si considerano i pidocchi e regalucci vari..... Meglio il mare e a casa.

A parte tutto in palestra ti becchi i funghi e chissà cos'altro degli altri...a casa me la passo ma dopo dieci ore qui da solo andare anche giù a tirar su dei pesi...

Oltre al tiro, la mia seconda passione è il fitness, frequento una palestra per tre volte la settimana alternandomi tra spinning e workout non solo, circondato da belle ragazze ma anche da mia moglie e mia figlia, ma voi da cosa cosa guardate?????? le pareti

Troppa fatica ...

Io al fitness preferisco il fotness,è una forma di ginnastica anche quella o no.

El tabaccaio c'ha ragione. Ad ogni modo piazzo la cyclette davanti alla TV

Io gioco a basket. A 40 è dura stare dietro a dei 25enni che volano letteralmente come il vento, ma siccome mi alleno in una squadra di infimo livello, il vecchietto riesce ancora a dire la sua. Attendo solo che arrivi la primavera per riprendere in mano la mountain-bike e fare danni su e giù per la Franciacorta

Col mitico Metzger di tanto in tanto si sale in montagna, sui milledue, dove comincia a girarti la testa per l'aria troppo pura.

Finora siamo saliti solo per cercare il mirino della P.38 col metal detector, d'ora in poi solo per svago.

Ogni volta mi manca il fiato per arrivare sin lassù, anche se comincio ad aumentare la mia resistenza di volta in volta.

Carminuccio, invece, che beve due litri d'acqua al giorno, è agile come una lepre e non accusa la stanchezza.

Da lassù si ammira il golfo di Napoli.Che spettacolo!

Te lo dicevo io... Qualche giorno ti faccio fare na bella escursione, dal monte terminio ti faccio arrivare a Giffoni Valle Piana, sono circa 30 Km 5 colli, dove a tratti si scorge ancora la vecchia muraglia di circa 1000 anni ormai coperta
dalla natura.

Alla faccia del catenaccio!Ma poi ci vuole il rilorgio per chiamare Kit, come facciamo a ritornare all'auto dopo 30 km montani?

Si torna credimi, qualche volta che saliamo coi cani ti chiamo, la zona che hai fatto domenica con Carmine la
conosco molto bene

Che t'aggia ricere...peso quanto 3 sacchetti di cemento...tu si tuost...in qualche modo mi riporti a casa...

Qualche volta ti presento il monte Calvanico